Nuove storie

"Stiamo letteralmente andando verso il tramonto per salvare il tuo GR1. ” L'ho detto guardando Michael Easter, curvo sul suo telefono, cercando di far aggiornare il suo Trova il mio ____ (inserire qualsiasi prodotto Apple smarrito). Stavamo andando a ovest...

Di Michael Easter Cinque modi per utilizzare il rucking per prepararsi a un'escursione autunnale perfetta o a un viaggio con lo zaino in spalla. Ottobre è la stagione ideale per le escursioni. I sentieri non sono fangosi come possono esserlo...

Di Michael Easter La pandemia non è stata eccezionale per la nostra salute mentale. Il problema non era solo lo stress di lavorare in condizioni frenetiche o preoccuparsi di ammalarsi. Abbiamo trascorso più tempo rinchiusi dentro e meno tempo fisicamente...

Di Michael Easter Perché il rucking è il miglior esercizio per le donne e cosa devi sapere Quando ho iniziato a scrivere di rucking per il mio libro, The Comfort Crisis, qualcosa mi ha colpito mentre leggevo tutte le ricerche:...

Di Michael Easter Riunioni frenetiche migliorano la produttività, alleviano l'affaticamento dello zoom e bruciano più calorie che camminare Ho scritto a lungo sui vantaggi di essere un 2 percento. Puoi leggere di più qui, se non conosci. Ma l'idea viene...

Di Michael Easter Un nuovo libro sostiene che portare il peso per la distanza, non correre, è ciò che ci ha resi umani Lo scorso autunno mi sono ritrovato nella tundra artica. Ero a circa 120 miglia dalla civiltà e...