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Por Michael Easter Soy Michael Easter. Escribí Cerebro de escasez y La crisis de la comodidad. Como parte de La crisis de la comodidadPasé más de un mes en el interior del Ártico. Fue incómodo en todos los sentidos. Hacía...

“Literalmente nos dirigimos hacia la puesta del sol para rescatar a su GR1. ” Dije esto mirando a Michael Easter, inclinado sobre su teléfono, tratando de actualizar Find My ____ (insertar cualquier producto de Apple perdido). Nos dirigíamos hacia el...

Por Michael Pascua Cinco formas de utilizar el rucking para prepararse para una caminata de otoño perfecta o un viaje de mochilero. Octubre es la mejor temporada de senderismo. Los senderos no están embarrados como pueden estarlo en primavera. No...

Por Michael Pascua La pandemia no fue buena para nuestra salud mental. El problema no era solo el estrés de trabajar en condiciones agitadas o preocuparse por enfermarse. Pasamos más tiempo encerrados y menos tiempo haciendo actividad física. Nos desconectamos...

Por Michael Easter Por qué el rucking es el mejor ejercicio para mujeres y lo que debes saber Cuando comencé a escribir sobre rucking para mi libro, La crisis de la comodidadAl leer toda la investigación, algo me llamó la...

Por Michael Easter Las reuniones con mochila mejoran la productividad, alivian la fatiga del Zoom y queman más calorías que caminar He escrito extensamente sobre los beneficios de ser un 2 por ciento. Puedes Lea más aquí, si no lo...

Por Michael Easter Un nuevo libro sostiene que cargar peso durante las largas distancias, no correr, es lo que nos hizo humanos El otoño pasado me encontré en la tundra ártica. Estaba a unos 190 kilómetros de la civilización y...