Di Emily McCarthy
In questi giorni, sembra che non si possa andare troppo lontano senza sentire parlare di ChatGPT — l'ultimo salto nell'Intelligenza Artificiale (AI ) tecnologia chatbot. A seconda di chi parli, le reazioni alla capacità di ChatGPT di identificare schemi e sequenze in un batter d'occhio sono generalmente polarizzate in campi "wow, il futuro è qui ed è fantastico" e "trovo che questo sia inquietante". Ci sono molte speculazioni, sia positive che negative, sul tipo di cambiamenti che deriveranno dall'implementazione di questo nuovo "hacking della produttività"; che tipo di posti di lavoro l'IA porterà all'estinzione, come cambierà l'istruzione così come la conosciamo, quanto sono alte le speranze che "crei tempo" e renda le nostre vite più produttive (se questo è anche l'obiettivo).
Per partecipare al divertimento fantascientifico di GORUCK, abbiamo chiesto a ChatGPT di creare un allenamento ruck. Questa è stata la sua risposta:
Ecco un semplice allenamento ruck che puoi provare oggi:
Riscaldamento: inizia facendo una corsa o una camminata di 5 minuti per aumentare la frequenza cardiaca e preparare i muscoli per l'allenamento.
Marcia ruck: marcia per 30 minuti con il ruck sulla schiena. Inizia con un ritmo moderato e aumenta gradualmente l'intensità man mano che ti senti più a tuo agio.
Ruck squat: esegui 3 serie da 12 squat con il ruck sulla schiena. Assicurati di tenere la schiena dritta e il petto alto.
Ruck affondi: esegui 3 serie da 12 affondi con il ruck sulla schiena. Alterna le gambe e assicurati di tenere la schiena dritta.
Ruck press: esegui 3 serie da 12 flessioni con il ruck sulla schiena. Mantieni il tuo core impegnato e assicurati di mantenere il tuo corpo in linea retta.
Defaticamento: termina l'allenamento con una camminata o una corsa di 5 minuti per aiutare il tuo corpo a riprendersi e prevenire infortuni.
Stretch: Allunga i muscoli per 10-15 minuti.
Ricordati di ascoltare il tuo corpo e regolare l'allenamento secondo necessità. Bevi acqua e assicurati di rimanere idratato durante l'allenamento. E indossa sempre scarpe e vestiti comodi.
Non male per gli algoritmi che ci hanno appena incontrato online, vero? Margini di miglioramento ma ehi, bevi acqua e indossa calzature comode sembra di marca. Ho sentito Cadre dare quel consiglio prima di più di una volta. Tuttavia, manca qualcosa e risulta sterile. Al vecchio chatbot mancano alcuni segni distintivi di intelligenza superiore come emoji, foto di mostri e battute sui mattoni o sugli imbrogli del mercoledì. Aspetta un attimo…
Scherzi a parte, nel complesso preferisco la risposta di Nick Cave in The Red Hand Files. Dal lancio di ChatGPT alla fine di novembre 2022, il cantautore australiano ha ricevuto numerose richieste dai fan che gli chiedevano cosa ne pensa del chatbot che scrive una canzone di Nick Cave. Ecco cosa ha detto Cave, che ha subito la perdita non di uno ma di due figli:
“Le canzoni nascono dalla sofferenza, con questo intendo dire che sono basate sulla complessa lotta umana interna della creazione e, beh, per quanto ne so, gli algoritmi non sentono. I dati non soffrono. ChatGPT non ha un essere interiore, non è stato da nessuna parte, non ha sopportato nulla, non ha avuto l'audacia di andare oltre i suoi limiti, e quindi non ha la capacità di un'esperienza trascendente condivisa, in quanto non ha limiti da cui partire trascendere. Il ruolo malinconico di ChatGPT è che è destinato a imitare e non potrà mai avere un'autentica esperienza umana, non importa quanto svalutata e irrilevante possa diventare nel tempo l'esperienza umana. ”
Leggerlo è stato un momento di caduta del microfono per me e un momento di benvenuto. Cave continua a criticare la scarsa imitazione della sua musica in un modo che sembra un'affermazione della nostra umanità collettiva, come se stesse difendendo qualcosa di sacro che oso pensare che sia. Non importa quanto grandi diventino i progressi nell'IA, non c'è alcun sostituto per ciò che significa essere umani. E sebbene ci siano seri aspetti negativi in questo fatto, come il dolore, la sofferenza e l'agonia continui associati alla nostra esistenza, in definitiva questa è una buona notizia.
Nel bene e nel male, la tecnologia continuerà a proiettarci nel futuro, offrendo soluzioni ai problemi che gli esseri umani hanno creato mentre cercavano di risolvere qualcos'altro. Meghan O'Gieblan lo dice meglio quando le viene chiesto dell'efficacia delle app per la salute mentale nel risolvere una crisi di salute nella sua colonna di consigli su Wired . Lei scrive,
“Freud una volta fece notare che le nuove tecnologie si limitano a risolvere i problemi creati da altre tecnologie. Al comune ritornello che senza il telefono non saremmo in grado di sentire la voce dei nostri figli adulti che vivono a centinaia di chilometri di distanza, ha risposto: “Se non ci fosse stata la ferrovia per conquistare le distanze, mio figlio non avrebbe mai lasciato la sua città natale e io non avremmo bisogno del telefono per sentire la sua voce. ”
La civiltà, credeva Freud, non era altro che una coazione a ripetere, il tentativo dell'umanità di replicare e reinserire la sua fondamentale disunità con la natura attraverso gli stessi strumenti che hanno creato quell'alienazione in primo luogo. La psicoanalisi può essere un quadro terapeutico in qualche modo antiquato, ma prende sul serio l'irrazionalità umana e forse offre uno spaccato dell'assurda convinzione che possiamo usare strumenti digitali per risolvere una crisi sanitaria che è, almeno in parte, esacerbata da essi. ”
Ben detto. Forse non dovremmo provare a correggere gli effetti di troppo tempo di isolamento dello schermo ... con più schermi. Dopo aver letto Quattromila settimane di Oliver Burkeman , mi è stato ricordato che un approccio di ritorno alle origini alla nostra salute fisica, mentale e sociale ha molto senso nel modo in cui trascorriamo insieme il nostro tempo limitato sulla Terra. E se i cambiamenti che cerchiamo non dovessero sempre provenire dal futuro, per quanto eccitante e immacolato possa essere, ma da ciò che è provato e vero? Come fare un pasticcio fine a se stesso e la magia della sincronicità che si verifica quando gli esseri umani fanno cose insieme nel mondo reale.
Quindi state tranquilli, miei compagni umani, i robot non hanno ancora preso il sopravvento.
// scritto da ChatGPT sotto supervisione umana //
