La recuperación es una b*tch

Emily y Kyle Rolfe pasaron por la sede de GORUCK en Jacksonville Beach, Florida, de camino al festival de fitness Wodapalooza. Emily ha participado en seis CrossFit Games y es radióloga médica a tiempo completo. Kyle, su marido y entrenador, trabaja en las fuerzas del orden y ha estado a su lado en cada paso del camino. Estos dos forman parte de la familia GORUCK desde hace mucho tiempo, así que, por supuesto, celebramos el cumpleaños de Emily de la manera correcta: su visita estuvo repleta de entrenamientos, pruebas de equipo y una buena dosis de burpees. A continuación, se muestra un vistazo del tiempo que pasamos juntos.

Cuando Emily y Kyle llegaron a Jacksonville Beach, no perdieron el tiempo y se pusieron manos a la obra. Fueron a Tailwinds CrossFit para entrenar junto con otros atletas de los CrossFit Games.

Después de su agotadora sesión en Tailwinds CrossFit, Emily demostró su resiliencia canadiense al atreverse a zambullirse en solitario en la piscina polar del hotel. (¡Sí, hacía 10 °C y llovía!)

El domingo se celebró el cumpleaños de Emily, pero el “regalo” del día fue para Kyle: un entrenamiento horrible.

Los papeles se invirtieron cuando Emily tuvo la oportunidad de entrenar a Kyle. Y digamos que no fue un paseo por el parque.

Durante los últimos 7 años, Kyle ha sido el entrenador de Emily y ha programado 5 horas de entrenamiento diario, con excepción de los días de descanso y recuperación. Ser entrenador y esposo no siempre es lo más fácil. Kyle bromea diciendo que la ha "despedido" como atleta más veces de las que puede contar, pero Emily siempre vuelve.

Cuando visitaron la sede de GORUCK, pensamos que Emily podría disfrutar de una pequeña revancha. Así que le dimos las riendas para que entrenara a Kyle durante un entrenamiento. Naturalmente, incluía su movimiento menos favorito: burpees. MUCHOS burpees.

Descargo de responsabilidad: NO recomendamos intentar esto en casa.

El lunes por la mañana, Emily entrenó en CrossFit Total Control en Jax Beach, mientras Kyle retomó sus tareas como su entrenador, recuperándose de la “tortura” del entrenamiento del día anterior.

Luego se dirigió a Scars, donde el equipo la sorprendió con artículos personalizados, incluido un GR1 con su autógrafo bordado en el interior. Emily imprimía algunos parches, diseñaba y cortaba su propia riñonera y hablaba con el equipo sobre las nuevas prendas que estaban preparando. Si alguna vez estás en Jax Beach, también te trataremos como a Emily Rolfe.

Más tarde, se reunieron con todo el equipo de GORUCK para almorzar y participar en una sesión de preguntas y respuestas. Kyle, como siempre, hizo reír a todos con su sentido del humor.

Desde burpees hasta cumpleaños, Emily y Kyle nos mostraron lo que significa vivir la vida GORUCK: trabajar duro, reír a menudo y aceptar cada desafío.¡Ya estamos contando los días para su próxima visita!