Rotación de ruck

10.18.24 "ROTACIÓN DE RUCK"

ESTACIONES DE MINUTO:
5 RONDAS:

Minuto 1 - Ruck Swings

Minuto 2 - Ruck Russian Twists

Minuto 3 - Tiro alto con ruck

Minuto 4 - Ruck Shuffle/Run

Minuto 5 - Descanso

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Rx: Ruck 30/20 libras

Intenta completar tantas repeticiones como puedas en cada minuto.

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Puntuación=por finalización