Solo Jerry

25/11/24 "SOLO JERRY"

AMRAP de 20 minutos:
Bidón de 100 m para transporte de granjeros

10 sentadillas con abrazo de oso en bidón

Bidón de 100 m con capacidad para mano derecha

10 burpees

Bidón de 100 m para mano izquierda, para llevar en la maleta

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Rx: Bidones de 55/45 lb

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Puntuación = rondas + repeticiones en 20 minutos

*cada recorrido de 100 m cuenta como 1 repetición