30/01/2024 "GOLPE DEL DESIERTO"
Bolsa de arena de 800 m para transportar en la espalda
30 Peso muerto con saco de arena y tirón alto
20 sentadillas frontales con bolsa de arena
10 burpees + salto sobre bolsa de arena
20 sentadillas frontales con bolsa de arena
30 Peso muerto con saco de arena y tirón alto
Bolsa de arena de 800 m para transportar en la espalda
Rx: Saco de arena 60/40 lb
Puntuación=por tiempo
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