2 millas de transporte

24/10/24 "CARRERA DE 2 MILLAS"

2 RONDAS:

Arrastre con mochila de 400 m

400 m de mochila con transporte en el hombro

Mochila de 400 m + transporte de bolsa de arena

Mochila de 400 m + saco de arena para transporte de granjero
RETIRO DE EFECTIVO:

1 minuto de plancha (ruck opcional)

50 elevaciones en V con una pierna

Plancha de 1 minuto (ruck opcional)

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Rx: Mochila 30/20 lb, saco de arena 60/40 lb

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Puntuación=por tiempo