400

15/03/2024 "400"

4ª RONDA:

400 m de transporte de balón medicinal en arena (sin mochila)

Carrera de 400 m con mochila

*cada vez que dejes caer el balón medicinal, 20 sentadillas en el aire (slick)

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Rx: Ruck 30/20 lb, Balón medicinal 100/80 lb

No es necesario hacer 20 sentadillas en el aire al final de los 400 m.

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Puntuación=tiempo total