Inscrivez-vous pour le WOD du héros CHAD 1000X et rejoignez-nous pour rendre hommage à Chad Wilkinson et à tous ceux qui ont perdu la vie à cause du suicide. Obtenez les
L'entraînement
1.000 step-ups effectués en équipe, en couple ou individuellement au temps.
3 OPTIONS:
1. Slick // Pas de sac à dos. Vous choisissez la hauteur des marches.
2. Sac à dos standard // 30LB ou 20LB. Vous choisissez la hauteur des marches.
3. Expert // Sac à dos 45LB. Utiliser une boîte de 20 pouces pour les marches.
"Même lorsqu'il servait en tant que SEAL, Chad a pris le temps de passer à la version Expert . Il n'y a aucune honte à commencer Slick, ou avec Standard weight, ou à partager les étapes avec un ami."Sara Wilkinson, épouse d'une étoile d'or
Standard Gear // Sac à dos 30LB ou 20LB
Porte-plaque Ruck (20/30LB)
Plaque Ruck 30LB ou 20LB
Fer compact revêtu de poudre, conçu pour s'adapter parfaitement au Rucker et au Ruck Plate Carrier pour une stabilité supérieure.
Expert Gear // Sac à dos 45LB
Porte-plaque Ruck (45LB)
Maximisez votre entraînement avec encore plus de poids. Spécialement conçu pour maintenir en toute sécurité une plaque de 45 livres Ruck Plate en position haute et serrée sur votre dos.
25L Rucker
Plus grand que le Rucker 20L avec une deuxième poche qui permet de fixer une plaque de 45LB Ruck Plate pour un poids de plaque allant jusqu'à 65 livres.
Plaque de chargement 45LB
Chad s'est entraîné pour l'ascension du Mt. L'Aconcagua en faisant 1 000 marches contre la montre avec un sac de 45 livres sur une boîte de 20 pouces. Utilisez une plaque Ruck de 45 livres avec un Rucker de 25 livres ou un RPC de 45 livres pour recréer son entraînement exact.